5月7日，常德广播电视大学邀请常德市心理学会副秘书长、湖南省幼儿师范高等专科学校心理健康专家曾凡梅为全体教师进行心理健康知识讲座，学校领导、部门负责人、青年教师共60余人参加聆听，大家积极参与互动，咨询交流。

曾凡梅以《为心赋能.幸福生活》为题，针对目前工作中老师们的状态，产生的负面、焦虑情绪和心理压力，从自我赋能、亲密关系赋能、组织赋能等三个方面，帮助老师学会舒缓压力、调节情绪提供科学指导。

学校副校长陈富华在总结讲话中强调，心理健康在我们的工作和生活中至关重要，希望各位老师通过今天的讲座要学会调适情绪，正确处理好自我关系、家庭关系、工作关系，明确目标，规划人生，幸福生活。

这次的心理课堂干货满满，参加心理健康讲座的老师们纷纷表示要树立健康乐观、积极向上的阳光心态，以更加饱满的精神和昂扬的斗志投入到各项工作中去。